Les tenues par temps chaud

Des p’tits conseils pour les nuits chaudes du moment… et à venir ! 👶💤

  • Optez pour les tenues légères, voir juste la couche ou le sous-vêtement. Et que du coton, pas de matière synthétiques qui font transpirer.
  • Laissez les chambres fermées : fenêtres + volets + rideaux, toute la journée et ouvrez le soir avant le coucher pour aérer, faire des courants d’air.
  • Si pas de moustique en vue…laissez les fenêtres ouvertes la nuit ! Sinon utilisez un ventilateur avec des bouteilles d’eau glacées devant, système D testé et approuvé.
  • Si vous mettez la clim, pas moins de 8° d’écart avec la température extérieure. Voire même 5 degrés pour les petits. 
  • Hydratez-les. Biberons d’eau, allaitement plus réguliers, des fruits gorgés d’eau comme le melon ou la pastèque.
  • Et hop à l’eau ! Piscine, bassine, baignoire, brumisateur, lange mouillé, et avant chaque période de sommeil ! Ils s’endormiront plus facilement si le corps est frais.

Vanessa www.lesdoucesnuits.com vanessa@lesdoucesnuits.com 07.77.84.62.39

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